Food diary

Jídelníček 23. 10. 2017

Dnes v 0:23
SN: nic
SV1: kafe
O: 1x ovoce kaki
SV2: kafe
V: malá porce bramborového krému + 1/2 krajíčku tmavého chleba + 2x víno

Navíc: voda

Jídelníček 19. 10. 2017

Pátek v 0:59
SN: nic
SV1: kafe
O: 0,5l bezinkové šťávy
SV2: 1/2 porce rizota + frozen yoghurt
V: 0,5l bezinkové šťávy + sprite + 1/4 pizzy + nachos se sýrovou omáčkou

+ procházka
Navíc: voda

Jídelníček 17. 10. 2017

17. října 2017 v 19:55
SN: nic
SV1: kafe
O: nic
SV2: 2x kafe
V: nic

+ 60 min step aerobic
Navíc: voda

Dneska jdu spát už v osm, jsem úplně mrtvá:|

Jídelníček 16. 10. 2017

16. října 2017 v 22:46
SN: kafe
SV1: nic
O: pečené kuřecí stehno + trochu rýže
SV2: rohlík
V: granátové jablko

Navíc: voda

Dneska jsme měli přednášku o klinické psychologii a potom o psychoterapii. Je to hrozně zajímavé - já sama přesně nevím, čemu se chci věnovat, když má psychologie tolik odvětví a možností:) Takže to vždycky ráda poslouchám a přemýšlím, co by mě bavilo. Láká mě asi víc psychoterapie a poradenství, protože to nebývá tolik závažné jako na klinické ps (schizofrenie, mánie, deprese) - aspoň tak jsem to dneska pochopila. Na druhou stranu jsem se na psychologii přihlásila, abych pomáhala lidem jako já, treba s PPP.
Ale je to vůbec možný? Je v pořádku, abych já, holka co už roky bojuje s dietama a vším tím kolem, radila jiným, že život není o čísle na váze?

Jídelníček 15. 10. 2017

15. října 2017 v 19:19
SN: nic
SV1: kafe
O: nic
SV2: kafe
V: kafe

+ procházka
Navíc: voda

Dneska nějak nemám den, doufám, že se z týhle nálady vyspím..

Jídelníček 14. 10. 2017

14. října 2017 v 18:14
SN: nic
SV1: nic
O: 2x donut
SV2: nic
V: McDonald's (cc zero, 6 nugetek, 2 stripsy, hranolky)

Navíc: voda, čaj, zelený čaj

Měla jsem takový líný den, že jsem jen koukala na seriály a četla si:D:)
Odpoledne jsem si koupila takové ty veliké donuty v La Donuteria, doma si je spapkala a večer si zajela do mekáče pro něco k večeři. Na ty donutky koukám už měsíc od té doby, co tu bydlím - ale nikdy jsem si je nekoupila, prostě jsem věděla, že nemůžu. Je to taková úleva si dát chvilku pauzu, ale od pondělí začnu jíst zdravě:)

Jídelníček 13. 10. 2017

13. října 2017 v 22:17
SN: bílá activia sladká + cereálie
SV1: 2 fíky + cereálie
O: kafe
SV2: kachní maso s nudlemi + 0.5 l bezinkové šťávy
V: kafe Mr. Brown + jeden a půl cideru + 3 dílky pizzy

Navíc: voda, čaj

Dneska jsem si dovolila úplný cheat. Chtěla jsem prostě jíst, co chci a zkusit neřešit kalorie..těch cereálií jsem snědla skoro celou krabici:/ Pak jsme byli s přítelem na pozdním obědě ve vietnamském bistru a večer u něj koukali na filmy a objednali si pizzu.
Bylo to na jednu stranu super, ale na druhou se cítím tak nějak provinile. Ale chci si dát volnější víkend, tak snad se nic nestane.

Jídelníček 12. 10. 2017

12. října 2017 v 21:57
SN: nic
SV1: nic
O: kafe
SV2: kafe
V: nic

+ 720 schodů, dlouhá procházka
Navíc: voda

Dneska jsem vstávala až kolem 12, což je u mě vážně nezvyk:D
Uvidim, jak teď s blogem - nefunguje mi klávesnice a psát to na mobilu mi moc nevyhovuje:/

Jídelníček 9. 10. 2017

9. října 2017 v 20:33
SN: kafe
SV1: nic
O: kafe
SV2: kafe
V: zeleninový salát + sýrové nitky

+ cca 1 000 schodů
Navíc: voda, čaj

Dneska jsem byla v jednom kole, mám ze sebe dobrý pocit. Stihla jsem hodně věcí do školy i do mimoškolního psychologického spolku. Káva mě jediná drží na nohou! Na vejšce není moc volného času, že?:D
Jsem ale ráda, že mám tak nějak do čeho píchnout - přece jen je pro mě Brno cizí a moc "bližších" přátelství jsem ještě nenavázala. Zatím jen taková ta povrchová, jako "zajdem na kafe a pokecáme o všem možným, ale ne o ničem hlubokým":D
Tak uvidíme, co mě čeká dál:)
Chuť k jídlu docela úspěšně zaháním kávou, ale kolem půl páté jsem si už s křečema v břiše nastrouhala jednu mrkev a menší cuketu (velkou asi jako ta mrkev) a zakápla citronovou šťávou a opepřila. Když jsem potom šla za spolkem, ještě jsem si v ledničce vzala nějaké sýrové nitky. Z mých spolubydlících tu mám nejméně jídla:D Což mi vyhovuje, kdybych tu toho měla hodně, určitě bych měla chutě.

Jídelníček 6. 10. 2017

6. října 2017 v 17:01
SN: kafe
SV1: kafe
O: 1x birel
SV2: kafe
V: kafe

+ procházka, cca 800 schodů
Navíc: voda

Jídelníček 5. 10. 2017

5. října 2017 v 18:14
SN: nic
SV1: kafe
O: nic
SV2: kafe + 3 ředkvičky
V: kafe

Navíc: voda

Dneska jsem byla v nemocnici kvůli zánětu oka, takže mám antibiotika a všechny možné kapky a mastičky. Je to škoda, musim ležet a nemůžu do školy ani jet domů, protože to oko nejde ani otevřít a nechce se mi s tím nikam chodit, když skoro nevidim:D
Vezl mě tam kamarád a choval se úplně slvěle - čekal tam se mnou celé čtyři hodiny a pořád mě utěšoval, že to bude dobré:)
Tak snad se to zlepší, ještě jsem nachlazená, takže teď bude postel můj největší společník:D
Ať je vám lépe, kočičky <3

Jídelníček 4. 10. 2017

4. října 2017 v 20:11
SN: nic
SV1: kafe
O: nic
SV2: kafe
V: sushi + červené víno + 2x slaná tyčinka "grossini"

Navíc: voda

Jídelníček 30. 9. 2017

30. září 2017 v 18:49
Není mi dobře po včerejší akci, tak jen ležim a jim tak různě, co tu je

Jídelníček 28. 9. 2017

29. září 2017 v 2:20
SN: nic
SV1: kafe + raw dortík
O: kafe
SV2: nic
V: 2x kafe + 4 skleničky vína

+ 1 160 schodů, 10 min Butt lift (Cassey Ho), 5 min Core Workout
Navíc: voda

Jídelníček 26. 9. 2017

26. září 2017 v 19:53
SN: nic
SV1: 1/2 galia melounu + kafe
O: zeleninový salát s kuřecím masem
SV2: zmrzlina
V: 1 krajíc chleba + kousek klobásy

+ 60 min step aerobic
Navíc: voda, zelený čaj

Dnešek jsem měla plný jídla, začíná na mě jít stres ohledně psychologického spolku, kde mám něco zařizovat a dělá mi to trochu starosti.. Navíc si musim zařizovat novou wifi a celkově jsem se dneska nevyspala, tak jsem na přesdržku:D

Jídelníček 25. 9. 2017

26. září 2017 v 10:03
SN: nic
SV1: sójové kafe
O: nic
SV2: kafe + borůvky
V: zelený ledový čaj bez cukru + 2x cider

+ procházka
Navíc: voda

Už mi začnou pomalu první přednášky, tak uvidíme, jaké to bude:) Jsem ale šťastná, psychologie byl můj sen.

Jídelníček 24. 9. 2017

25. září 2017 v 0:28
SN: nic
SV1: kafe
O: nic
SV2: sklenička burčáku
V: indické jídlo + cider

Navíc: voda

Dneska jsem vařila večeři 3:)

Jídelníček 23. 9. 2017

23. září 2017 v 20:44
Ne holky, o dnešním dni radši nemluvit.

Jídelníček 22. 9. 2017

23. září 2017 v 2:16
SN: dva krajíce slunečnicového chleba s avokádem a ředkvičkama + kafe + cca 10 malých čokoládových trubiček (o trochu větších než můj malíček)
SV1: nic
O: červené víno + kus slunečnicového chleba
SV2: nic
V: jídlo jídlo jídlo

+ schody do 9 patra
Navíc: voda, černé espresso

Jídelníček 21. 9. 2017

22. září 2017 v 0:03
SN: nic
SV1: nic
O: kafe
SV2: kafe
V: dva krajíčky slunečnicového chleba s ředkvičkama + 2x víno + kafe

Navíc: voda

Musím říct, že Brno zbožňuju. Vážně.
Hodně mi tu sedli ti lidé - na koleji, spolužáci, a těch hezkých kluků co tu je?:D
Myslím, že tady se mi bude bydlet hezky:)

Jídelníček 20. 9. 2017

20. září 2017 v 21:39
SN: kebab (ve tři ráno)
SV1: sendvič
O: bun bo nam bo
SV2: 2x kafe + jeden malý zákusek
V: nic

+ 30 min posilování břicho, 60 min tanec
Navíc: voda, drip

Včera po cestě domů z clubu jsme si koupili kebab, což bylo fajn, docela to bodne:D
Dneska dopoledne jsme byli s kamarádem na pozdní snídani (v Cafe Placzek, kde mají nejlepší sendviče na světě) a pak s kamarádkou na obědě. Nakonec jsem zašla na kafe s otčímem a potom na pokoj za klukama pode mnou na další kafe:D Vůbec tu nejsem sama, líbí se mi, že mám skoro pořád co dělat.
Večer jsem si zajela na posilování a tancování, bylo to super.. skoro jsem zapomněla, jak moc tanec miluju a jak se díky němu můžu cítit. Když budu mít čas, půjdu tam příští týden zase.
Doufám, že se máte krásně, kočičky♥

Jídelníček 19. 9. 2017

20. září 2017 v 17:41
SN: nic
SV1: CC zero
O: nic
SV2: CC zero + chia puding
V: big schock zero + alkohol

+ 60 min step aerobic

Ráno v 8 jsem měla tělocvik, zvolila jsem si na tento semestr step aerobic. Byla to docela síla, nejdřív děláme aerobic se stoličkou (stepem) a potom je nějaké posilování a strečink:D
A ne, nejsem alkoholička, ale máme teď na začátku semestru hrozně moc seznamovacích akcí!:D

Jídelníček 18. 9. 2017

18. září 2017 v 21:08
SN: nic
SV1: kafe
O: sushi
SV2: kafe + cukrová vata
V: CC zero + 1x pivo + 1x cider + tři dílky pizzy

+ procházka, 100 sklapovaček, 50 dřepů
Navíc: voda

Tak dnešek hrůza. Chtela jsem trochu volnější den, ale tohle jsem si nepredstavovala:(
Na pokoji jsme si trochu popili a objednali čtyři celé pizzy a já neodolala a vzala si hned tři kousky, achjo.

Jídelníček 17. 9. 2017

17. září 2017 v 22:15
SN: nic
SV1: kafe + půlka lívanečku
O: kafe
SV2: nic
V: kafe + cider

+ 100 sklapovaček
Navíc: voda

Jídelníček 16. 9. 2017

16. září 2017 v 19:24
SN: nic
SV1: kafe
O: pivo
SV2: pivo
V: 2x kafe + cider + troška popcornu

Navíc: voda

Stěhovala jem se na kolej, takže se mi dostalo řádnýho alko-přivítání:D
 
 

Reklama